An muscle tape, nga kilala liwat nga kinesiology tape, nakakuha hin mahinungdanon nga popularidad ha naglabay nga mga tuig, diri la ha mga atleta kondi pati ha kabug-osan nga populasyon nga namimiling hin katalwasan tikang ha kasakit han kaunoran ngan pagpauswag han pagbuhat. Sugad nga suplayer hin hitaas nga - kalidad nga tape han kaunoran, nasaksihan ko mismo an nagtitikadamo nga panginahanglan hini nga produkto. Hini nga blog, akon pag-uusisahon kon paonan-o an tape han kaunoran nakakaapekto ha pag-andar han kaunoran, gin-uusisa an mga mekanismo han syensya ha luyo han paggamit hito.
Pagsabot han Tep han Kaunoran .
An muscle tape usa nga manipis ngan pagkamaunat-unat nga tape nga gindisenyo ha pagsubad han pagkamaunat-unat han panit han tawo. Kasagaran ini ginhihimo tikang hin gapas - nga materyal nga mayda akriliko nga pandikit ha usa nga bahin. An tape iginbubutang ha panit ha bawbaw han apektado nga kaunoran o lutahan ha iba-iba nga paagi, depende ha gintuyo nga katuyoan. Ini nga tape mahimo isul-ot ha sulod hin pipira ka adlaw, nga naghahatag hin padayon nga suporta ngan mga kapulsanan ha pagtambal.
Mga Epekto ha Pag-andar han Kaunoran .
1. Pagpaaktibo han Kaunoran .
Usa han nangunguna nga mga paagi nga an tape han kaunoran nakakaapekto ha pag-andar han kaunoran amo an pagpauswag han pagpaaktibo han kaunoran. Kon an tape iginbubutang ha panit, nakakahimo ito hin nakakaalsa nga epekto ha bawbaw han panit. Ini nga pag-alsa nga aksyon in makakaaghat han mga mekanoreseptor ha panit, nga amo an mga reseptor han pag-abat nga nabaton ha mga mekanikal nga pag-aghat sugad han pag-ipit ngan pag-inat.
Iginpakita han pagsaliksik nga an pagpaaktibo hini nga mga mekanoreseptor mahimo magpadara hin mga signal ha sentro nga sistema han nerbiyos, nga ha luyo nga bahin mahimo makadugang han pagkuha han mga yunit han motor ha ilarom nga kaunoran. An mga yunit han motor amo an mga batakan nga mga yunit han pag-andar han kaunoran, nga ginlalakip hin motor neuron ngan han ngatanan nga mga lanot han kaunoran nga gin-inergat hini. Pinaagi han pagdugang han pagkuha han yunit han motor, an tape han kaunoran in potensyal nga magpauswag han kusog ngan pagbuhat han kaunoran. Pananglitan, ha usa nga pag-aram nga nag-upod han mga atleta nga nagbubuhat hin patindog nga paglukso, adton may-ada muscle tape nga iginbutang ha ira quadriceps nagpakita hin pag-uswag han kahitaas han paglukso kon itanding ha grupo nga kontrolado. Nagpapasabot ini nga an tape nakahimo hin mas daku nga pagpaaktibo han kaunoran durante han pagkiwa han paglukso.
2. Pag-iban han Kakapoy han Kaunoran .
An kakapoy han kaunoran usa nga komon nga problema, labi na ha panahon han duro nga pisikal nga aktibidad. Mahimo ito maglimitar han pagbuhat ngan magdugang han peligro nga masamad. An tape han kaunoran bangin makabulig ha pag-iban han kakapoy han kaunoran pinaagi han pipira nga mekanismo.
Siyahan, an suporta nga iginhahatag han tape makakabulig ha pag-apod-apod han karga hin mas pariho ha bug-os nga kaunoran. Durante han ehersisyo, an mga kaunoran iginpapailarom ha iba-iba nga pwersa, ngan an diri patas nga pagkarga mahimo magresulta hin temprano nga kakapoy ha pipira nga bahin han kaunoran. An tape nagios sugad nga gawas nga suporta nga istraktura, nga nabulig ha pagkuha han pipira nga tensyon tikang ha mga lanot han kaunoran.
Ikaduha, an pag-uswag han sirkulasyon han dugo tungod han pagbutang han tape in makakaamot liwat ha pag-iban han kakapoy. An pag-alsa nga epekto han tape ha panit mahimo makahimo hin espasyo ha butnga han panit ngan han mga tisyu ha ilarom hito, nga bangin magpauswag han pag-agos han dugo ngan limfa. Inin dugang nga sirkulasyon in makakahatag hin damo nga oksihina ngan sustansya ngadto han mga selyula han kaunoran samtang mas epektibo nga ginkukuha an mga basura nga produkto han metaboliko sugad han lactic acid. Usa nga pag-aram ha mga siklista in nakakita nga adton naggamit hin tape hin kaunoran durante hin hilawig nga - distansya nga pagsakay in nagsumat hin gutiay nga kakapoy ngan kasakit han kaunoran kumpara hadton waray tape.
3. Pagpauswag han Pag-abat han Kalugaringon .
An propriosepsyon amo an abilidad han lawas pag-abat han iya posisyon, pagkiwa, ngan oryentasyon ha espasyo. Importante gud ito ha pagkontrol ngan koordinasyon han motor. An tape han kaunoran mahimo magkaada maopay nga epekto ha pag-abat han kalugaringon.
An pag-aghat han tape ha panit pinaagi han paghikap naghahatag hin dugang nga impormasyon ha sistema han nerbiyos. Inin sobra nga input in makakapauswag han pag-abat han lawas han posisyon ngan pagkiwa han mga lutahan. Pananglitan, kon iginbubutang ha palibot han lutahan, an tape mahimo maghatag hin feedback ha utok mahitungod han anggulo ngan kalaksi han pagkiwa han lutahan. Inin ginpauswag nga pag-abat han kalugaringon mahimo magresulta hin mas maopay nga pagkontrol han kaunoran ngan pag-iban han peligro nga masamad. Ha mga isport sugad han basketbol ngan soccer, diin komon an madagmit nga pagbag-o han direksyon, an mga atleta nga nagamit hin muscle tape bangin magkaada mas maopay nga pag-abat han posisyon han lawas, salit nakakakiwa hira hin mas epektibo ngan talwas.
4. Pagpagaan han Kasakit ngan Paglikay han Kasamad .
An tape han kaunoran agsob gamiton ha pag-undang han kasakit. Kon nasamad an usa nga kaunoran o masakit, an natural nga reaksyon han lawas amo an pagbantay ha apektado nga lugar, nga mahimo magresulta hin kawaray-timbang nga kaunoran ngan dugang nga mga problema. An tape makakabulig ha pag-iban han kasakit pinaagi ha paghatag hin suporta ha nasamaran nga kaunoran ngan pag-iban han tensyon hito.
An pag-alsa nga epekto han tape makakabulig liwat ha pag-iban han pag-ipit ha mga reseptor han kasakit ha panit ngan ha ilarom nga mga tisyu. Mahimo ini makaulang han signal han kasakit nga iginpapadara ha utok, nga naghahatag hin pag-abat hin katalwasan. Dugang pa, pinaagi han pagpauswag han pag-andar han kaunoran ngan pag-abat han iya kalugaringon, an tape han kaunoran makakabulig nga malikyan an mga samad. Pananglitan, ha kaso hin nabali nga butkon, an pagbutang hin muscle tape in makakahatag hin suporta ha lutahan han butkon, nga nakakaiban han peligro hin dugang nga pagbirik o sobra nga - pag-inat durante han pisikal nga aktibidad.
An Siyensya ha Luyo han Aplikasyon han Tape han Kaunoran .
An pagkaepektibo han muscle tape nadepende gud ha husto nga pag-aplikar. Iba-iba nga teknik han aplikasyon an ginagamit basi mapuntirya an espisipiko nga mga kaunoran ngan makab-ot an iba-iba nga resulta. Pananglitan, an aplikasyon han I - strip kasagaran nga ginagamit para han tul-id nga kaunoran, samtang an Y - strip puyde gamiton para han mga kaunoran nga mayda mas komplikado nga porma o kinahanglan magtabon hin mas dako nga lugar.
Importante liwat an tensyon nga iginbubutang han tape. An magaan nga tensyon agsob gamiton para hin paghatag hin malumo nga suporta ngan pagpadukwag han sirkulasyon han dugo, samtang an kasadangan ngadto ha hitaas nga tensyon in pwede gamiton ha pagtadong han diri balanse han kaunoran o paghatag hin mas mahinungdanon nga suporta durante han makapoy nga mga buruhaton.
Tinuod nga - Mga Aplikasyon ngan Ebidensya ha Kalibutan
Ha tinuod nga kalibotan, an tape han kaunoran kaylap nga ginagamit ha iba-iba nga mga isport ngan mga kahimtang ha pag-ayad. An mga atleta tikang ha iba-iba nga disiplina, upod na an track and field, paglangoy, ngan pag-alsa hin bug-at, nagamit hin muscle tape basi mapauswag an ira pag-andar ngan malikyan an mga samad. An mga pisikal nga terapista nasarig liwat ha muscle tape sugad nga bahin han ira mga plano ha pagtambal ha mga pasyente nga may problema ha kaunoran ngan mga lutahan.
Damu an anekdota nga mga sumat tikang ha mga atleta ngan mga pasyente mahitungod han mga kapulsanan han tape han kaunoran. Bisan pa, importante tigamnan nga samtang mayda nagtitikadamo nga lawas hin siyentipiko nga pagsaliksik nga nasuporta han paggamit hini, mayda mga pag-aram nga nagpakita gihapon hin magkalainlain nga mga resulta. Mahimo ini tungod hin mga hinungdan sugad han mga kaibahan han kalidad han teyp, mga teknik han pag-aplikar, ngan mga pagkaiba-iba han tagsa-tagsa ha baton han teyp.
An aton mga Halad han Tep han Kaunoran .
Sugad nga suplayer hin kaunoran nga tape, komitido kami paghatag hin hitaas nga - kalidad nga mga produkto nga ginsusuportahan hin syentipiko nga pagsaliksik. An amon tape han kaunoran hinimo tikang ha mga materyales nga premium, nga nagsisiguro han pinakamaunat-unat ngan pagkamaduruto. May-ada ito marig-on nga pandikit nga nakakailob ha singhot ngan pagkiwa, salit nakakapabilin ito ha lugar hito ha sulod hin pipira ka adlaw.
Nag-oopreser kami hin iba-iba nga kolor ngan kadako han tape para mabaton an iba-iba nga panginahanglan han amon mga kustomer. Usa ka man nga atleta nga nagbibiling hin pagpauswag han imo pagbuhat o usa nga pasyente nga nagkikinahanglan hin pag-undang han kasakit, an amon tape han kaunoran mahimo magin birilhon nga dugang ha imo rutina. Mahimo ka mahibaro hin dugang pa mahitungod han amon mga suruklan ha pagsari ngan kalidad han produkto ha amon .4-mga pagsulaypahina.
Kontaka Kami para han Pagpalit ngan Konsultasyon
Kun interesado ka pumalit han amon muscle tape o mayda ka mga pakiana kun paano ini makakapahimulos ha imo, gin-aaghat ka namon nga umabot. An amon grupo han mga eksperto in aada ha paghatag ha iyo hin detalyado nga impormasyon ngan giya ha tama nga paggamit han amon mga produkto. Usa ka man nga team hin isport nga nagbibiling hin pag-stock hin tape hin kaunoran o usa nga indibidwal nga namimiling hin masasarigan nga solusyon para hin suporta hin kaunoran, aanhi kami para bumulig. Tikangi an pag-eksperyensya han mga benepisyo han amon hataas nga - kalidad nga tape han kaunoran yana nga adlaw.
Mga reperensya
- Kase, K., Wallis, J., & Kase, A. (2003). Kinesio Taping Pamaagi: Myofascial Pagpagawas ug Re - edukasyon. Kinesio Tape Association International.
- Lee, SH, & Lee, HS (2016). An mga epekto han pag-tape han kinesiolohiya ha kusog han kaunoran, pag-ilob han kaunoran, ngan sakop han pagkiwa: Usa nga pag-analisar han meta -. Journal sa Pisikal nga Terapiya sa Siyensya, 28 (8), 2239 - 2243.
- Ribeiro, FV, ngan iba pa. (2015). Mga epekto han kinesiology tape ha pagpaaktibo han kaunoran, kasakit, ngan pag-andar ha sindrom han kasakit ha patellofemoral: Usa nga random nga kontrolado nga pagsulay. Journal sa Orthopedic & Sports Pisikal nga Terapiya, 45 (10), 785 - 792.
