Mayda ba mga alternatibo ha mga bendahe ha isport?
Bilang usa ka tagapagtanyag han sports bandage, pirme ako nakakaengkwentro han mga atleta, trainer, ngan mga medikal nga propesyonal nga nag-aaraot mahitungod ha mga alternatibo ha tradisyonal nga mga bendahe ha isport. Bisan kon an mga bendahe ha isport nagin usa nga sangkap nga hilaw ha sports medicine ha sulod han mga dekada, nga nagtututdo han suporta, compression, ngan katatagan ha mga nasugatan o nahihiyang nga parte han lawas, ada ha kamatuoran mayda mga alternatibo nga magamit ha merkado yana. Susuri-on ko an pipira han mga alternatibo ini, an ira mga benepisyo ngan mga kahuyangan, ngan kon paonan-o ini ginbabalaygon ha tradisyonal nga mga bendahe ha isport.
Compression Sleeves
An mga compression sleeves usa nga sikat nga alternatibo ha mga bendahe ha sports, labi na para han mga atleta nga kinahanglan hin tuloy-tuloy nga compression ngan suporta samtang nagbubuhat hin pisikal nga aktibidad. An mga sleeves nga ini ginhimo tikang hin mga elastic nga materyales nga nagkakabagay han apektado nga lugar, nga naghatag hin umang compression para mapauswag an sirkulasyon han dugo, magpakunhod han pamamaga, ngan malikayan an pagkapagod han mga kaunuran. Ginbubuhat ini nga angkop para ha nagkalain-lain nga parte han lawas, sugad han mga armas, mga binti, mga tuhod, ngan mga bukung-bukong.
An usa ha mga panguna nga bentaha han compression sleeves amo an ira kadali han paggamit. Diri sugad han mga bendahe ha isport, nga nanganginahanglan hin husto nga mga diskarte ha pagbalot ngan mahimo nga magkuha hin oras ha pag-aplay, an mga manggas han compression masayon la nga isuot ngan kuhaon. Naghahatag gihapon hira hin mas pareho nga lebel han compression ha bug-os nga aktibidad, tungod kay diri hira maluwas o naglihok sugad han mga bendahe. An mga manggas han compression mahimo hugasan ha makinang panghugas, nga naghimo nga sayon la ini limpyohan ngan gamiton liwat.
Bisan pa man, an mga compression nga manggas mahimo nga diri angay para ha ngatanan nga klase han kadaut o kondisyon. Mahimo nga diri hira makahatag han pareho nga lebel han suporta ngan katatagan sama han mga sports bandage, labi na para ha mas grabe nga mga kadaut o kon kinahanglan an hataas nga lebel han immobilization.
Kinesiology Tape
An kinesi{2}ology tape usa nga alternatibo ha mga bendahe ha isport nga nakakuha hin pagkilala ha mga nagligad nga tuig{0}. An tape nga ini ginbuhat tikang ha usa nga nababanat, elastiko nga materyal nga gindisenyo para igsimarhan an pagkalastiko han panit han tawo{1}.
An usa ha mga pangunahin nga bentaha han kinesiology tape amo an iya kakayahang umangkop. Mahimo ini nga ikut ha nagkakaiba-iba nga mga porma ngan sukat agud magkasya ha nagkakaiba-iba nga parte han lawas ngan mahimo ini iaplikar ha nagkakaiba-iba nga paagi agud makab-ot an nagkakaiba nga mga epekto. An kinesiology tape waray tubig ngan waray pawis nga nagsusugad, nga naghihimo hini nga angay gamiton durante han pisikal nga aktibidad.
Bisan pa man, an kinesiology tape nangangailangan hin husto nga mga pamaagi han aplikasyon agud magin epektibo. Mahimo ini magin makuri iplikar ha husto, labi na para ha mga nagsisimula, ngan an diri husto nga aplikasyon mahimo magresulta ha pagkunhod han epektibo o bisan han pangangati han panit.
Pag-ayo
An bracing usa nga mas lig-on nga alternatibo ha mga bendahe ha isport nga naghatag hin hataas nga lebel hin suporta ngan katatagan ha mga nasamaran o maluya nga bahin han lawas. An mga braces kasagaran ginhimo ha magagios o semi-magagios nga materyales, sugad han plastik, metal, o carbon fiber, ngan gindisenyo para i-immobilize an apektado nga lugar ngan malikayan an dugang nga pinsala. Nagadepende ini ha bahin han lawas nga sinusuportahan ngan ha klase han pinsala o kondisyon nga ginagamot.
Usa ha mga panguna nga bentaha han bracing amo an pagka-epektibo hini ha paghatag hin suporta ngan katatagan. An mga braces makakabulig hin dako ha pagkunhod han risgo han dugang nga kadaot ngan makakabulig ha pagpasayon han proseso han pagbawi.
Bisan pa, an brace posible nga magin dako ngan diri komportable isuoton, labi na para ha pinalawig nga panahon. Mahimo liwat ini maglimitar han sakop han paglihok han apektado nga dapit, nga mahimo magin usa nga konsiderasyon para ha pipira nga mga atlet o indibidwal. Dugang pa, an mga braces may posibilidad nga magin mas mahal kay han mga bendahe ha isports, ngan posible nga kinahanglanon hira himoon nga pasadyang pagbutang agud masiguro an husto nga pag-angay.
Konklusyon
Ha konklusyon, samtang an mga bendahe ha isport nagpabilin nga usa ka popular ngan epektibo nga kapilian para ha paghatag hin suporta, compression, ngan katatagan ha mga nasugatan o mabaskog nga bahin han lawas, mayda pipira nga alternatibo nga magagamit ha merkado yana.
Bilang usa nga tig-suplir han sports bandage, nasasabtan ko an kahalagahan han paghatag hin mga de-kalidad nga produkto nga tumutugon ha mga kinahanglanon han amon mga customer. Kun mas gugmaon mo an tradisyonal nga mga bendahe ha isport o usa han mga alternatibo nga gindiscuss ha blog post nga ini, may-ara kami hin halapad nga pagpipilian han mga produkto nga puydi pagpilian. Kun interesado ka nga mahibaro pa mahitungod han amon mga produkto o karuyag pagtalakayon an imo partikular nga mga kinahanglanon, Palihug.Email: aron mag-iskedyul hin konsultasyon. Ginhuhulat namon an posibilidad nga makig-ugnayan ha imo agod makakita han pinaka-maopay nga solusyon para han imo kapinsalaan o {1}kondisyon ha isport.
Mga Sanggunian
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (2021) Compression Therapy Kuha tikang ha https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/compression-therapy/
- Kinesiology Tape Association International (2021) Ano an Kinesiology Tape? Nakuha tikang ha https://www.kta-usa.org/what-is-kinesiology-tape/
- Mayo Clinic. (2021). Mga Brace: Mga Tipo, Paggamit, ngan Benepisyo. Nakuha tikang ha https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/braces/about/pac-20384657
